Vücudunuz Kışa Hazırmı?
3- Bağışıklık için sebze tüketin:
Özellikle koyu yeşil, sarı, turuncu, kırmızı ve mor sebze ve meyvelere beslenme düzeninizde sıklıkla yer verin. Her gün en az 5 - 6 porsiyon sebze ve meyve tüketin.
Kadıköy Şifa Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Rabia Yurdagül, kışı sağlıklı geçirebilmek ve hastalanmayı önlemek için nasıl beslenmemiz gerektiğini anlatıyor...
17 Ocak 2014 Cuma 15:10
8 / 11